Proteinai naudingi ne tik sportuojantiems

Proteinas – antras pagal gausumą organizmo komponentas po vandens. Jis formuoja ne tik organizmo struktūras – ląsteles, audinius ir skeletą, bet ir funkcinius veiksnius, tokius kaip hormonai, antikūnai, DNR bei virškinimo sekretas. Proteinas lemia raumenų augimą atletams, ūgio didėjimą vaikams, padeda užpildyti atsiradusias sveikatos spragas. Įvairūs proteinai organizme nuolat pažeidžiami, todėl turi būti atnaujinami.

Proteiną sudaro aminorūgštys, kurios virškinimo metu organizme suyra, yra rezorbuojamos į kraują ir surenkamos naujai proteino sintezei. Dvidešimt dvi amino rūgštys sudaro daug skirtingų proteinų, tarp jų ir plaukų, nagų bei sąnarių. Bent 20 amino rūgščių galima rasti kanapių sėklose, taigi kanapių produktai ir ypač pluoštinių kanapių proteinas naudingas ne tik sportininkams, bet ir visiems.


Leave a Comment